tag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post121790932942528619..comments2023-10-01T01:05:31.054+02:00Comments on Medicina de Familia en la Red: Esguince de tobillo, tratamiento y ejercicios de recuperaciónDr. López Herashttp://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comBlogger57125tag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-90750330311688553502016-07-28T18:53:58.550+02:002016-07-28T18:53:58.550+02:00Hola a todos
Os agradezco los comentarios y las p...Hola a todos<br /><br />Os agradezco los comentarios y las pregunta. Os comento que por cuestiones de tiempo y por la dificultad de dar consejos a personas que no conozco ni puedo explorar, no puedo contestar a todos los casos que me preguntáis. Si os parece adecuada la información compartidla con vuestros médicos y comentad vuestro caso con ellos, os conocen mejor que yo y os pueden asesorar de forma más adecuada.<br /><br />Por todo ello y dado que la mayoria de comentarios son preguntas personales cierro los comentarios para esta entrada.Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-83587394789788214002016-07-22T00:01:16.714+02:002016-07-22T00:01:16.714+02:00buenas hace dos meses tuve una caida y fui a emerg...buenas hace dos meses tuve una caida y fui a emergencias y dijeron que fue una simpple torcedura de tobillo, hace un mes exacto me cai de nuevo (practico basketb all) y esta vez fui al traumatologo y me comento que la primera caida fue un esguince grado dos y la segunda igual quiere decir que tengo 2 esguinces en el mismo tobillo , el me mando a thidroterapias (10 sesiones) pero igual segui con la incomodidad y dolor ya no se que hacer aparte estoy muy preocupado ya que en un mes y medio comienza el torneo nacional y tengo en duda la participacion...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-4197951836304631642016-07-17T18:04:47.630+02:002016-07-17T18:04:47.630+02:00Hola a todos me llamo Hugo, en abril sufrí una cai...Hola a todos me llamo Hugo, en abril sufrí una caida desde una azotea de un segundo piso y tuve esguince de grado III en tobillo y muñeca, me pusieron yesos durante poco mas de dos meses que fue hace casi tres semanas que me los quite y he comenzado a andar pero aun tengo una molestia en la planta del pie a la altura del calcáneo, mi pregunta es si la molestia que tengo es normal debido a la inmovilizacion del pie y aún sigue cicatrizando los tendones o tengo que ir al especialista para una evaluación, estoy preocupado pues no quiero que se vuelva un problema crónico, muchas gracias por su atención. <br />Excelente post, muy buena información.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13499687938181211260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-57712751775086202982016-07-17T18:02:26.948+02:002016-07-17T18:02:26.948+02:00Hola a todos me llamo Hugo, en abril sufrí una caí...Hola a todos me llamo Hugo, en abril sufrí una caída desde la azotea de un segundo piso y tuve esguince de grado III en tobillo y muñeca, me pusieron yeso durante poco mas de dos meses que fue hace tres semanas que me los quité y he comenzado a andar pero aun tengo una molestia en la planta del pie a la altura del calcáneo, mi pregunta es si es normal la molestia que tengo por el tiempo que estuvo inmovilizado el pie y aun están cicatrizando los tendones o será que tengo que ir con el trauma para una evaluación, estoy preocupado pues no quiero que se vaya a convertir en un problema crónico.Muchas gracias por su atención es un excelente post con muy buena info, saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13499687938181211260noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-45650249945290525162016-05-22T12:55:11.022+02:002016-05-22T12:55:11.022+02:00Buenos días Jose Luis,
El callo óseo tarda puede ...Buenos días Jose Luis,<br /><br />El callo óseo tarda puede tardar en verse en la radiografía, pues al principio el callo es solo fibroso y posteriormente se va calificando, lo cual no significa que no esté consolidada, depende de otros factores. Lo que te han recomendado puede ser correcto, pero no te lo puedo asegurar al no ser traumatologo y no tener la información de tu historial ni tus pruebas. Háblalo abiertamente con tu traumatólogo si tienenes dudas. Te dejo este comentario de este traumatología que te puede servir de ayuda.<br />https://www.saluspot.com/p/163749/Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-64709997713617606492016-05-22T12:27:47.472+02:002016-05-22T12:27:47.472+02:00Hola Marcelo, es necesario mientras no puedas apoy...Hola Marcelo, es necesario mientras no puedas apoyar el pie en el suelo y caminar, es decir los primeros días. Se ha de hacer para que no se hinche, ya que si no mueves el pie y lo dejas abajo se dificulta el retorno venoso y eso asociado con la inflamación del esguince haría que se hinchara mucho.<br /><br />SaludosDr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-62976376539710399622016-05-17T11:47:12.636+02:002016-05-17T11:47:12.636+02:00Buenos días doctor. El 4 de abril sufrí un fuerte ...Buenos días doctor. El 4 de abril sufrí un fuerte esguince con rotura de la punta del peroné a consecuencia de pisar una pelota de pádel. Después de 5 semanas y media me fue retirada la férula y la traumatóloga me dijo que empezara la fisioterapia a pesar de que no está consolidada la fractura,puesto que no se aprecia callo óseo. Lo considera correcto el procedimiento de fisioterapia a pesar de que no esté consolidada la fractura?.<br /> Muchas gracias, un saludoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15663147372241946068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-1754985859958241332016-05-01T00:35:11.968+02:002016-05-01T00:35:11.968+02:00Hola soy Marcelo quería saber si es necesario tene...Hola soy Marcelo quería saber si es necesario tener el pie en alto ante un esguince de tobillo y a que se debería este tipo de reposo desde ya muchas gracias..Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14332884944046808276noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-17657682256933980642016-04-21T14:09:06.628+02:002016-04-21T14:09:06.628+02:00Hola, oye pero el tobillo no es un músculo es un l...Hola, oye pero el tobillo no es un músculo es un ligamentoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05095177968783546361noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-62270694273285769222016-04-04T21:10:43.066+02:002016-04-04T21:10:43.066+02:00Doctor tube esguince de 2do grado voy a durar dos ...Doctor tube esguince de 2do grado voy a durar dos semanas con el yeso despues q rehabilitacion puedo empezarAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11409241760350471608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-18950442543706597392016-03-27T14:40:04.859+02:002016-03-27T14:40:04.859+02:00Hoa que tal cuánto tempo dura apoximadamente un es...Hoa que tal cuánto tempo dura apoximadamente un esguince hace 15 dias e tropece y la primer semana me dolia mucho y ahora puedo andar pero con una pequena molestiaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04575760847294656423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-3917403854527541612016-03-08T18:12:31.643+01:002016-03-08T18:12:31.643+01:00Si, esto puede ser normal, pero como siempre digo,...Si, esto puede ser normal, pero como siempre digo, en caso de esguince para decir si es normal o no hay que primero explorar el tobillo y yo desde mi ordenador no puedo ;D<br /><br />Así que consulta de nuevo con tu médico y que lo evalúe.<br /><br />SaludosDr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-64169293866175676062016-02-27T20:14:32.351+01:002016-02-27T20:14:32.351+01:00Hola Dr..hace 16 días me hice un esguince jugando ...Hola Dr..hace 16 días me hice un esguince jugando al fútbol,fui enceguida al médico porque no podía ni apoyar..descartaron lesion ósea pero nunca me dijeron que grado de esguince era...el caso es que todavía sigue levemente hinchado y sigo sintiendo dolor al caminar..esto es normal??graciasAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13560593280235481273noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-62002858034406004852016-01-07T16:27:59.405+01:002016-01-07T16:27:59.405+01:00Hola Doctor,
Os adjunto un vídeotutorial que he en...Hola Doctor,<br />Os adjunto un vídeotutorial que he encontrado con ejercicios que me han ayudado en la recuperación:<br /><br />https://www.youtube.com/watch?v=Vam4dZWQNZM<br /><br />Saludos,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03734653299414956793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-23852285656204769482016-01-06T03:27:58.312+01:002016-01-06T03:27:58.312+01:00Daniel.
Buenas noches doctor, el 28 de noviembre ...Daniel. <br />Buenas noches doctor, el 28 de noviembre me torci el tobillo y a consecuencia tuve una herida expuesta, me tomaron placas y una ecografía y no encontraron fisura me pusieron una férula por la herida y esta se infectó produciendo una úlcera la cual vienen curando a diario. Ya me sacaron la férula hace 15 días y no puedo hacer fisioterapia por la herida y no puedo aun soportar mi peso para caminar. Que me aconseja, algún ejercicio que pueda ir haciendo? Muy agradecido por su comentario.<br /> Saludos Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09963346626299481127noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-33349179723580013192015-12-02T10:23:12.008+01:002015-12-02T10:23:12.008+01:00Buenos días,
Necesitaría explorarte el tobillo an...Buenos días,<br /><br />Necesitaría explorarte el tobillo antes de poder recomendarte nada. Es mejor que lo hables con tu médico.Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-87834031892066920632015-12-02T10:21:00.792+01:002015-12-02T10:21:00.792+01:00Amelia siento mucho no poder ayudarte, sólo soy mé...Amelia siento mucho no poder ayudarte, sólo soy médico de familia, no especialista en tobillos :(<br /><br />Este tema lo deberíais consultar con un traumatólogo y quizás hacer alguna prueba más a ver que ocurre (resonancia o TAC depende del caso). Coméntalo con el médico rehabilitador, hay varios tipos de tratamientos.<br /><br />ÁnimoDr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-25125344438905460212015-12-02T10:18:47.375+01:002015-12-02T10:18:47.375+01:00Hola Dany,
Dado que ha pasado tanto tiempo te rec...Hola Dany,<br /><br />Dado que ha pasado tanto tiempo te recomiendo que vayas al traumatologo para ver que ocurre en tu tobillo, una radiografía (si no te han hecho) y una resonancia para ver el estado de los ligamentos sería lo más adecuado. es probable que necesites algún tipo de rehabilitación y evita los grandes esfuerzos hasta que sepas lo que tienes.<br /><br />Un saludoDr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-12721681369845754662015-12-02T10:15:54.909+01:002015-12-02T10:15:54.909+01:00si es grado 2, aunque sea moderado a partir de los...si es grado 2, aunque sea moderado a partir de los 15 días puedes comenzar a apoyar el pie, si. Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-32738757725172486002015-12-02T10:14:22.508+01:002015-12-02T10:14:22.508+01:00Gracias ;)Gracias ;)Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-658740037526764622015-12-01T23:32:53.049+01:002015-12-01T23:32:53.049+01:00Buenastardes doctor
Me egince el tobillo y me pusi...Buenastardes doctor<br />Me egince el tobillo y me pusieron yeso por 5 días me lo retire una consulta puedo salir a caminar debo usar alguna faja para el pies o sólo caminar así sin vendaje !! Lo otro aún esta hinchado pero no me duele al pisar !!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11856572056168098808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-46230958200332984002015-11-29T06:29:09.611+01:002015-11-29T06:29:09.611+01:00Hola dr yo llevo 6 meses con un egince en el tobil...Hola dr yo llevo 6 meses con un egince en el tobillo me han puesto 2 inyecciones he usado la bota ahora estoy en fisioterapia pero me sigue mucho el dolor estoy desesperada porque no veo ninguna mejoría quisiera saber si hay o existe otro tipo de tratamiento y si esto tiene cura . Gracias Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03504625369351919275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-57193021026566852282015-11-28T13:04:02.706+01:002015-11-28T13:04:02.706+01:00Interesante artículo,
Me gustaría ampliar la info...Interesante artículo,<br /><br />Me gustaría ampliar la información con un artículo publicado recientemente:<br /><br />http://www.fisiocenternature.es/deporte/el-esguince-de-tobillo/<br /><br />Saludos,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07449265335152811538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-87027832890820373862015-11-24T21:12:04.685+01:002015-11-24T21:12:04.685+01:00Hola! Hace cosa de 4 meses y medio tropecé con una...Hola! Hace cosa de 4 meses y medio tropecé con una piedra y me hice un esguince leve de grado I,se me puso una venda elástica y la tuve puesta un tiempo (dos semanas) pero en esas dos semanas, a los 6 días tuve unos campamentos para jóvenes y forcé mucho el tobillo, el primer día me dolía y me puse frío en la zona, ya los siguientes días no tuve gran dolor y seguí forzando, ignorando el reposo o más bien haciéndolo de manera parcial. Así hasta el punto de prescindir de la venda. Durante estos 4 meses y medio he caminado muchísimo, y volví al médico debido al dolor que sentía en el lateral del tobillo (en el punto exacto donde me hice el esguince) y me dijo que hiciera reposo de 15 días ya que tenía secuelas y volví a ponerme la venda, pero no duré 15 días haciendo reposo, sino que en ocasiones puntuales hacía grandes caminatas. La cuestión es que fui a urgencias el martes pasado y se me dijo que seguía con secuelas pero que hiciera reposo (no me dijo cuanto tiempo en concreto) y me planeé hacer un reposo total de 21 días. Llevo una semana en que estoy en ocasiones de pie y noto que al rato, pierdo fuerza y necesito reposar el pie, pero hago un reposo en general bastante grande, camino bastante poco por casa y a la calle salgo muy puntualmente (dos o tres veces al día y no más de 200 metros), pero a pesar del reposo y también de llevar otra vez una venda elástica, sigo sintiendo molestias. Qué me recomiendas?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13511384435583292946noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-32837975373519109632015-11-22T22:13:41.068+01:002015-11-22T22:13:41.068+01:00Hola, disculpe Doctor, yo hace 10 días me hice un ...Hola, disculpe Doctor, yo hace 10 días me hice un esguince de grado 2, yo podría ir afincando poco a poco el pie, ya no aguanto las muletas.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12682000899411445672noreply@blogger.com