tag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post5888729223613863037..comments2023-10-01T01:05:31.054+02:00Comments on Medicina de Familia en la Red: ¿Cómo eliminar los gases intestinales? Qué son, por qué se producen y qué dieta y recomendaciones seguir para solucionarlosDr. López Herashttp://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comBlogger45125tag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-7019652683321312942016-07-28T18:55:52.509+02:002016-07-28T18:55:52.509+02:00Hola a todos
Os agradezco los comentarios y las p...Hola a todos<br /><br />Os agradezco los comentarios y las pregunta. Os comento que por cuestiones de tiempo y por la dificultad de dar consejos a personas que no conozco ni puedo explorar, no puedo contestar a todos los casos que me preguntáis. Si os parece adecuada la información compartidla con vuestros médicos y comentad vuestro caso con ellos, os conocen mejor que yo y os pueden asesorar de forma más adecuada.<br /><br />Por todo ello y dado que la mayoria de comentarios son preguntas personales cierro los comentarios para esta entrada.Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-44620085052641182602016-07-22T00:08:30.296+02:002016-07-22T00:08:30.296+02:00ES REALMENTE MARAVILLOSO TODA ESTA INFORMACIÓN...ES REALMENTE MARAVILLOSO TODA ESTA INFORMACIÓN MÉDICA Y CIENTÍFICA, RELACIONADA CON LOS GASES INTSTINALES....RECIBAN MI AGRADECIMIENTO ETERNO...DESEO PREGUNTARLES. EL ARROZ-- EL PL+ATANO VERDE- LA PASTA- LA YUCA- EL POLLO EN SOPAS- PRODUCEN GASES?....GRACIAS POR SU RESPUESTA Y QUE DIOS LOS BENDIGA... isaachern37@hotmail.com GUARENAS--EDO. MIRANDA- VENEZULA<br /><br /><br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16556598289880352744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-58761480813581913402016-07-19T03:01:46.006+02:002016-07-19T03:01:46.006+02:00Pues podrías estar padeciendo de cálculos a la ves...Pues podrías estar padeciendo de cálculos a la vesícula, eso es muy delicado, es una bomba de tiempo. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01398064289554364038noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-10255081696107881962016-07-13T19:17:21.155+02:002016-07-13T19:17:21.155+02:00Buenas tardes.
El artículo ya fue de mucha ayuda, ...Buenas tardes.<br />El artículo ya fue de mucha ayuda, gracias.<br />Sólo preguntarle, por favor, si los probióticos los puedo tomar estando embarazada.<br />Gracias,Aurorahttps://www.blogger.com/profile/10063968536665007518noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-76567635267458915082016-07-12T17:18:02.475+02:002016-07-12T17:18:02.475+02:00ATENCIÓN AVISO PARA LOS LECTORES
Hola a todos
Os...ATENCIÓN AVISO PARA LOS LECTORES<br /><br />Hola a todos<br /><br />Os agradezco los comentarios y las pregunta. Os comento que por cuestiones de tiempo y por la dificultad de dar consejos a personas que no conozco no puedo contestar a todos los casos que me preguntáis. Si os parece adecuada la información compartidla con vuestros médicos y comentad vuestro caso con ellos, os conocen mejor que yo y os pueden asesorar de forma más adecuada.Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-82689543079312836762016-07-12T17:08:29.229+02:002016-07-12T17:08:29.229+02:00Muchas gracias por tus palabras. Es difícil poder ...Muchas gracias por tus palabras. Es difícil poder dar consejos personalizados desde el blog sin conocerle bien. Espero que se encuentre mejor.Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-80283720091804017012016-07-08T19:57:37.374+02:002016-07-08T19:57:37.374+02:00Lamentablemente no, el marcador genético solo te d...Lamentablemente no, el marcador genético solo te dice que presentas una predisposición a ser celiaco a lo largo de tu vida o a ser intolerante al gluten peor no te lo diagnóstica. <br /><br />Sobre el analisis de la flora intestinal para elegir probióticos "ideales", personalmente creo que todavía no sabemos demasiado sobre ello. Puedes leer entradas sobre este tema en el bvlog, por ejemplo esta http://www.drlopezheras.com/2014/12/efectos-de-los-antibioticos-en-la-flora-intestinal.html<br /><br />Pero ánimo, los efectos del estrés con el tiempo y con un cambio de estilo de vida se pueden ir revirtiendo, poco a poco.<br /><br />SaludosDr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-28332983248068629982016-07-06T19:11:39.871+02:002016-07-06T19:11:39.871+02:00Hola tengo 20 años solia tener una bacteria en el ...Hola tengo 20 años solia tener una bacteria en el estomago llamada elicobacter eso me a dejado con algunos problemas me ise un ultrasonido y me salio una dispepsia en transito meda inchazon y ganas de vomitar aveces dolor de cabeza y un poco de fiebre tomo motide y omeprazol pero aun sigo asi que hago!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09175483174684064337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-80453182698660320902016-07-03T16:06:40.512+02:002016-07-03T16:06:40.512+02:00Seguro por lo que describes y la frecuencia debe s...Seguro por lo que describes y la frecuencia debe ser cálculo de vesícula el que es operable pero no muy facil de detectaroscar menahttps://www.blogger.com/profile/01517989910984028138noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-75148104675641938672016-06-28T15:48:19.499+02:002016-06-28T15:48:19.499+02:00No me sirve
No me sirve <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05184879031738173584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-53937196161950308892016-06-24T14:00:17.300+02:002016-06-24T14:00:17.300+02:00No leas entonces, malagtadecido!No leas entonces, malagtadecido!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08553161522711029420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-86493453732784380212016-06-14T20:51:37.508+02:002016-06-14T20:51:37.508+02:00Buenas tardes,
Llevo con problemas de hinchazón de...Buenas tardes,<br />Llevo con problemas de hinchazón desde que tengo 13 años (que yo recuerde, a saber si más), cada vez que iba al médico y lo decía, lo entendían como que me quejaba por tener tripa (como si me importara la estética) pero yo siempre he sido super delgada y no era esa mi preocupación, pese a insistir, nunca me dijeron que los gases existían...<br />Bastante más mayor entre los 25 y casi 30 años!!, fui con un dolor de tripa tremendo a la consulta (como tantas otras veces), y tuve casi que rogar que mirara la tripa para decirme algo, al final me tocó, la doctora se quedó asustada y encima me regañó porque decía que tenía muchos gases y que cómo había llegado hasta ahí así... (y yo pensando... ¡pues eso es lo que le decía a usted y a todos los anteriores desde hace años!) me mandó a casa con pastillas y nada más. <br />Hace 4 meses llegó a un extremo tremendo, estuve tan mal, que me mareaba, me levantaba por las noches doblada del dolor, estuve 10 días sin poder comer nada (supongo que me marearía del hambre), me dieron pastillas que no hicieron nada, ya por fin, me tomé unas pastillas naturales (Finocarbo con carbón vegetal y muchas plantas tipo hinojo, manzanilla, menta...) y por fin me curé (quizá las otras pastillas que no hacían nada, sí estaban haciendo y con la suma de las siguientes me mejoré).<br />Se lo dije al médico de cabecera y ni caso.<br />Hoy estoy embarazada de 3 meses, no he tenido ninguna molestia hasta ahora (excepto excesivo cansancio y un poco de náuseas sin vómitos el 2º mes), y me acabo de poner igual o mejor dicho peor que hace 4 meses, hasta el punto que me dolía la cabeza horrores (no me suele doler la cabeza). Esta mañana tras, por fin, poder ir al baño (durante 25 minutos!) me he empezado a marear, me daban ráfagas de frío y escalofríos específicamente en la cabeza con ganas de vomitar horribles (que no son de embarazo porque no las he tenido hasta ayer y hoy), me quedé sin fuerzas en brazos y piernas que ni podía ir a urgencias... finalmente me he tumbado y tras mucho dormir estoy mejor, pero tengo pavor a comer y si no como me mareo y además no creo que sea bueno para el bebé.<br />Todo esto para decir que con 37 años que tengo, ya me hubiera gustado ANTES tener una información tan clara, concisa (y además con referencias). Se la pedí a la doctora de cabecera pero sólo me dijo que hiciera purés las verduras...<br />Hago exactamente lo contrario de lo que hay que hacer (según leo en su artículo) y además como todo lo que produce más gases y en los horarios que no hay que hacerlo. Con estas simples instrucciones quizá hace décadas que estaría mejor... y si no, ya he tomado nota, pedir cita con un especialista de digestivo o hacer pruebas.<br />Ahora voy a cruzar esta información con tema de estar embarazada por si algo de lo que usted propone no es bueno en mi estado (por ejemplo, los probióticos).<br />Mi largo post es sólo para AGRADECERLE su tiempo en escribir este post. Y para preguntarle si tiene algo escrito para embarazadas... aunque ahora investigo más en su blog por si lo encuentro yo sola y así no tengo que entretenerle.<br />Lo dicho, gracias.Aurorahttps://www.blogger.com/profile/10063968536665007518noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-43761825151067342292016-06-12T22:19:31.297+02:002016-06-12T22:19:31.297+02:00¿Entonces el DQ2 y DQ8 (me ha pedido análisis) no ...¿Entonces el DQ2 y DQ8 (me ha pedido análisis) no sirve tampoco para detectar esta intolerancia no celíaca?<br />El especialista me dice que el análisis de "disbiosis intestinal" es para saber exactamente qué probiótico necesito y ajustar la dieta.<br />Muchas gracias por tu respuesta.<br />Y por el consejo, efectivamente el estrés sostenido en el tiempo ha sido la causa de llegar a este problema. Ahora lo he prácticamente eliminado de mi vida, pero el daño ya está hecho...Mariahttps://www.blogger.com/profile/01213328039086560738noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-44874213021870329832016-06-12T20:12:41.894+02:002016-06-12T20:12:41.894+02:00Hola Cristina,
Yo creo que no merece la pena los ...Hola Cristina,<br /><br />Yo creo que no merece la pena los análisis de heces que te recomienda, supongo que es para ver la composición de la flora bacteriana pero esto en realidad va a cambiar poco el tratamiento, algunos probioticos pueden mejorar los síntomas de SII pero para probarlos no hace falta gastar 200 euros ni tener la flora alterada.<br /><br />Sobre la histamina es algo que está de moda en las consultas de medicina alternativa y pienso que tiene poca evidencia detrás, pero es algo que tengo que investigar mejor porque me preguntáis mucho por ello y viene gente a la consulta con dietas de este tipo.<br /><br />Lo que sí podrías probar es la dieta baja en FODMAPS que puedes encontrar en la entrada, esto si tiene estudios detrás y evidencias de efectividad en muchos casos. http://www.drlopezheras.com/2015/10/intolerancia-fodmaps-intestino-irritable-dieta.html<br /><br />Algunas personas con SII tienen intolerancia al gluten por lo que si no te funciona la dieta FODMAPS puedes (una vez descartada la enfermedad celiaca si no lo has hecho ya) probar una dieta sin gluten por si tuvieras intolerancia al gluten no celiaca (para la que no existen pruebas diagnósticas ni genéticas que lo diagnostiquen todavía, no gastes dinero en pruebas de intolerancias o genéticas que no sirven de nada) http://www.drlopezheras.com/2015/12/dieta-sin-gluten-moda-neurosis-saludable.html<br /><br />Y sobre todo reduce el estrés.<br /><br />Un saludo y espero que mejores!Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-45862891875073988422016-06-10T08:00:36.685+02:002016-06-10T08:00:36.685+02:00Hola Dr. Gracias por este artículo. Me ha sido de ...Hola Dr. Gracias por este artículo. Me ha sido de gran ayuda para entender cosas que me pasan.<br />Sufro de SII y un especialista en psiconeuroinmunología me recomienda un análisi de heces para ver toda las criaturas que hay allí, bacterias, hongos, etc... no entra por la seguridad social ni lo cubren las mutuas y cuesta casi 200 €. Mi pregunta antes de hacérmelos es: ¿cree usted que son necesarios?<br />También me recomienda un análisi para ver si tengo déficit de DAO, por si puede ser por una histaminosi. He buscado en su blog si habla de histaminosis, pero no lo he encontrado.<br />gracias por sus artículos y por sus respuestas.Mariahttps://www.blogger.com/profile/01213328039086560738noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-33961625260991920172016-05-22T12:41:24.127+02:002016-05-22T12:41:24.127+02:00Hola Canita!
Mira puedes mirarte estas tablas de ...Hola Canita!<br /><br />Mira puedes mirarte estas tablas de alimentos con alto contenido en fodmaps, te pueden resultar útiles, sobre todo evita las que tengan muchos oligosacáridos. <br /><br />Dieta baja en FODMAPs: Tablas y aplicaciones móviles sobre el contenido en FODMAPS de los alimentos http://www.drlopezheras.com/2015/10/dieta-baja-en-fodmaps.html<br /><br />Tienes mas información sobre los FODMAPS en esta entrada, aunque está dirigida a personas con colon irritable, lo que se dice sobre los oligosacaridos también es útil para los gases<br />http://www.drlopezheras.com/2015/10/intolerancia-fodmaps-intestino-irritable-dieta.htmlDr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-51625229769906838542016-05-22T12:39:50.856+02:002016-05-22T12:39:50.856+02:00Hola!
Mira puedes mirarte estas tablas de aliment...Hola!<br /><br />Mira puedes mirarte estas tablas de alimentos con alto contenido en fodmaps, te pueden resultar útiles, sobre todo evita las que tengan muchos oligosacáridos. <br /><br />Dieta baja en FODMAPs: Tablas y aplicaciones móviles sobre el contenido en FODMAPS de los alimentos http://www.drlopezheras.com/2015/10/dieta-baja-en-fodmaps.htmlDr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-12873310049634821172016-05-22T12:30:43.852+02:002016-05-22T12:30:43.852+02:00Hola Julio, si vomitaste sangre debería verte lo a...Hola Julio, si vomitaste sangre debería verte lo antes posible un médico, y si te ha vuelto a pasar otra vez mejor ve a urgencias. Espero que no sea nada grave Dr. López Herashttps://www.blogger.com/profile/14493958030922067845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-25150038631905766812016-05-17T06:46:14.170+02:002016-05-17T06:46:14.170+02:00Hola en estos días, me pasa lo siguiente tengo un ...Hola en estos días, me pasa lo siguiente tengo un un poco de dolor estomacal acidez y ruidos estomacal me siento que tengo la comida en la garganta como queriendo vomitar cuando como se me hincha la barriga no tengo fiebre ni diarrea peroné sábado por la mañana al vomitar bote un poco dé sangre Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01020024264257010848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-82336014983549604112016-05-17T06:33:59.277+02:002016-05-17T06:33:59.277+02:00Hola en estos días me paso es que tengo un poco de...Hola en estos días me paso es que tengo un poco de dolor estomacal y acidez en la garganta y sonido estomacal y siento que tengo la comida en la garganta como si quisiera bomitar no tengo fiebre ni escalofrío ni diarrea cuando como, me siento hinchado saludos Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01020024264257010848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-43385383175735654972016-05-14T14:35:09.047+02:002016-05-14T14:35:09.047+02:00Estupendo artículo!!
Me gustaría saber qué verdura...Estupendo artículo!!<br />Me gustaría saber qué verduras podemos comer ya que casi todas las que nombra y yo como producen gases, ( como muy poco de la familia de los col ) No se puede vivir sin ensaladas!!!!<br /><br /><br />Canitahttps://www.blogger.com/profile/15228166385472469898noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-38119394726050295982016-05-14T14:29:08.131+02:002016-05-14T14:29:08.131+02:00Adulto Mayor
Siempre he tenido muy buena digestión...Adulto Mayor<br />Siempre he tenido muy buena digestión , a pesar de tener las mismas molestias que he leído en estos artículos ,que a pocos momentos de comer mi estomago comienza a rugir !!!!!! LO peor es cuando los gases no salen!!!!! , estos se meten por todos lados!!!! En una oportunidad pensé que tendría un infarto ya que me dolía a morir la espalda y apenas me podía mover. (Estar estitica y más gases es fatal)<br />Todas las verduras que como producen gases,,! ( lechuga,apio,espárragos ,tomate , brocoli,y entonces que comemos de verduras.?<br />Estupendo artículo.<br />GraciasCanitahttps://www.blogger.com/profile/15228166385472469898noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-31547089921587721282016-04-28T04:16:10.010+02:002016-04-28T04:16:10.010+02:00Hola tengo 38 años y de ase un tiempo todo lo k co...Hola tengo 38 años y de ase un tiempo todo lo k como me molesta. como una pesadez en la boca del estomago como k arde y muchos gases k me llegan a dar puntadas y corro baño para poder estar mejor pero es muy incómodo mmm gustaría k me diera su opinión desde ya graciasrossyhttps://www.blogger.com/profile/04533482010777931792noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-41309132926464930082016-04-22T16:42:53.388+02:002016-04-22T16:42:53.388+02:00Hola llevo meses con sensacion de gases y diarreas...Hola llevo meses con sensacion de gases y diarreas, me mandaron cidine para 1o minuts antes de cada comida y m fue muy bien, deje el tratamiento y al.mes asi volvi. Me lo.mandaron otra vez y ya tomandolo casabuna o dos veces al.mes otra vez com gases y diarreas. Hace poco.me hicieron analitica haver q sale..... estoy agoviada y asustadaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03037761605140366831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5063247957878286030.post-56349351997298504892016-04-12T21:49:51.547+02:002016-04-12T21:49:51.547+02:00Hola Dr. Lopez Heras
Creo que el niño no se refie...Hola Dr. Lopez Heras<br /><br />Creo que el niño no se refiere a que su padre bebe mucho vino "tinto" , creo que el quiere referirse al cafe cuando habla de "tinto". Su padre bebe mucho cafe negro o cafe tinto o tintura de cafe, como se conozca en cada pais. Si le puede dar un consejo al niño, en referencia la cafe seria mucha ayuda.Gracias<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05821137392822629117noreply@blogger.com