Meditación y mindfulness: Qué son y cómo practicarlas para mejorar tu salud y reducir el estrés (vídeos y audios disponibles)
Meditació i mindfulness: Què son i com practicarlas (vídeos i àudios disponibles) per a millorar la teva salut i reduir l'estrès Los Beatels con el Maharishi Mahesh Yogi Si dominamos nuestra mente, vendrá la felicidad. Practica la meditación... Dalai Lama La meditación se popularizó en occidente en la época de la contracultura hippie a finales de los 60s, entre otras cosas, porque distintos artistas ligados a la misma se interesaron en ella en sus viajes a la India en la búsqueda de la realización, inspiración y de una sociedad más espiritual. Los Beatels ayudaron a popularizar la variante conocida como Meditación Trascendental, debido a su amistad con el Maharishi Mahesh Yogi . Meditar se puso de moda entre los hippies y los seguidores de la new age y ya en los años 70 comenzaron a hacerse estudios sobre los efectos de la meditación en la salud. Pero han tenido que pasar más d...