Deja de fumar (cuanto) antes de los 40... ¿sabes por qué?
Dejar de fumar antes de los 40 aporta los mayores beneficios En diciembre celebramos mi 40 cumpleaños con la entrada sobre la crisis de los 40 . Este año le seguirá alguna más sobre consejos para los 40 , y dejar de fumar es la primera de las cosas importantes que podemos hacer llegados a los 40 . De todos es sabido que fumar perjudica gravemente la salud, independientemente de cuánto fumes y durante cuánto tiempo lo hagas. El mensaje principal es por tanto que no comiences a fumar, pero si ya has caido en la tentación y eres fumador, cuanto ante lo dejes , menos probablidad de sufrir sus consecuencias tendrás. Diversos estudios han puesto de manifiesto que lo mejor es dejar de fumar antes de los 40 años , edad en la que los efectos comienzan a multiplicarse de forma más acusada, y a partir de la cual algunos de ellos ya no serán reversibles. Los fumadores activos tienen de media 10 años menos de esperanza de vida que los que nunca han fuma...
