Medicina de Familia en la Red

Programa de detección precoz de cáncer de colon y recto de Barcelona Este mes de septiembre comienza la nueva ronda del  programa de cribado de cáncer de colon y recto en nuestro ambulatorio (la 4ª ya). Cada dos años lo realiza el Hospital Clinic y el Hospital de Mar a toda la población de Barcelona. En  esta  entrada especial sobre prevención de cáncer de colon y recto , vimos la importancia de participar en este programa de prevención y diagnostico  precoz, mucho menos conocidos que los de mama o cáncer de cuello de útero, pero que se está demostrando muy efectivo sobre todo en países que van mas adelantados que nosotros:

Tinc problemes amb l'alcohol? com sospitar-ho Fuente de la imagen http://las-drogas.net/alcohol/ Solemos empezar a beber alcohol en la adolescencia como parte de los ritos que nos hacen parecer mayor, para desinhibirnos, romper el hielo para ligar o simplemente para divertirnos. Con los años la mayoría de las personas van reduciendo su consumo intensivo de fin de semana hasta hacerlo esporádico o bien lo limitan a 1 ó 2 UBA al día como parte del consumo social (ir a tomar una caña o un vino con la comida). Pero algunas personas continúan con un consumo intensivo conforme pasan los años y llegados a una edad esto puede ser síntoma de que hay algún problema con el alcohol , las borracheras se repiten ya no solo el viernes o el sábado sino que cualquier excusa es buena para tomarse unas cañas, unos vinos y un par de gintonics y acabar de reseca al día siguiente en el trabajo. El alcohol con los años sienta cada vez peor, sin darse cuenta algunas personas comienzan a perder lo...

El blog acaba de alcanzar hoy las 5 millones de visitas después de 3 años de existencia. De nuevo os quiero dar las gracias por el interés mostrado en el contenido, por compartir las entradas y participar en los comentarios. Yo soy el primero que aprende con este blog. Os deseo a todos un feliz verano, que descanséis, desconectéis y volvamos todos con pilas cargadas para un nuevo año que se presenta cuando menos novedoso. A la vista están mis 40 años en diciembre y con ellos una entrada sobre la crisis de los 40, el cáncer de próstata, la dieta paleolítica, como ser feliz y no sabotearnos a nosotros mismos y muchas más. Hasta septiembre!

Chemsex es el título del nuevo documental que nos muestra la cara amarga de la combinación de drogas y sexo, la adición al sexoquímico . Una pequeña epidemia que sacude a la comunidad homosexual en Londres y que comienza a extenderse por otras capitales europeas. El documental realizado por Vice en colaboración con 56 Dean Street , una clínica de salud sexual de Londres pionera en el tratamiento de la adición al Chemsex en Europa.

Guías autoayuda para los trastornos de Ansiedad del Servicio Andaluz de Salud La Junta de Andalucía ha editado una serie de documentos de corta extensión informativos sobre los trastornos de ansiedad, el estrés y el insomnio,  acompañados de unos ejercicios de autoayuda para relizar por los propios pacientes con el fin de que se conviertan en sujetos activos en su proceso de recuperación, mejorar la respuesta a los tratamientos en general y de reducir la medicalización en los casos de trastornos leves que cursan malestar pero que no precisan de tratamiento médico. Están dirigidos a "pacientes y a sus familiares  interesados en aprender a cerca de su proceso y de las estrategias que pueden seguir para su recuperación" y a personas sanas que quieran mejorar sus habilidades en su vida diaria para potenciar la maduración y el crecimiento personal .

Guías autoayuda para la depresión. Servicio Andaluz de Salud Proporcionar un adecuado conocimiento de una enfermedad a los pacientes favorece el proceso de recuperación, en especial en los trastornos psicológicos. La Junta de Andalucía ha editado una serie de documentos de corta extensión informativos  sobre la depresió n, acompañados de unos ejercicios de autoayuda para relizar por los propios pacientes con el fin de que se conviertan en sujetos activos en su proceso de recuperación, mejorar la respuesta a los tratamientos en general, potenciar sus propios recursos para superar los procesos leves y/o breves y reducir la medicalización en estos casos que cursan con malestar pero que no precisan por lo general de tratamiento médico. Están dirigidos a " pacientes y a sus familiares  interesados en aprender a cerca de su proceso y de las estrategias que pueden seguir para su recuperación" y a "personas sanas que quieran mejorar sus habilidades en su vida diaria para p...

Participa en l'Estudi PASTA sobre hàbits de desplaçament a les ciutats i la seva relació amb la salut Hace 3 semanas mientras estábamos disfrutando de un estupendo día de campo en la Llagostera me propusieron participar en un estudio sobre hábitos de movilidad y desplazamiento en medios de transporte tradicionales y sostenibles en las ciudades y su relación con la salud de la población. Se trata de conocer como se desplazan los ciudadanos en las ciudades, las barreras que encuentran y las oportunidades para mejorar la movilidad y hacerla más sostenible y saludable. El estudio está financiado por la Unión Europea y necesita del mayor numero de voluntarios posible. El estudio se llama PASTA Project  y nada tiene que ver con que nos hinchemos de comer este excelente plato italiano. Esta financiado por la Unión Europea y en el participan 7 ciudades de 7 países europeos. Tú también puedes participar si vives en alguna de estas 7 ciudades: Antwerp , Barcelona , Londres , Ör...

Hace dos años escribía una extensa entrada sobre la seguridad de cremas solares  en la que analizaba los tipos de filtros solares existentes y su seguridad tanto para la salud humana   (sobre todo para bebes, niños y embarazadas),  como para la de los animales, plantas y la protección del medio ambiente . La gran mayoría de cremas solares son una mezcla de filtros físicos (dióxido de titanio, óxido de zinc, silicio u otros) con filtros químicos . Como vimos entonces, los filtros físicos son los más seguros, pues existen algunos filtros químicos que tienen diferentes efectos tóxicos como el de disruptor endocrino  que afectan a  la salud de los seres humanos, los animales, las plantas acuáticas  y el medio ambiente en general, sobre todo los más antiguos. Vale, vamos a usar cremas más naturales (si nos lo permite el bolsillo), pero la pregunta es, ¿protegen igual los distintos tipos de filtros y cremas solares aunque tengan el mismo factor d...

El paciente con VIH presenta un riesgo cardiovascular mayor que el de la población general, por ello para su manejo en prevención primaria hemos de ser más incisivos en el control de los factores de riesgo cardiovascular y comenzar a intervenir antes que en el resto de pacientes. Existen tablas REGICOR adaptadas a población española con VIH que pueden ayudarnos a tomar decisiones en pacientes VIH positivos . Tablas COMVIH-COR, adaptación de REGICOR a población española con VIH Las personas con infección por el VIH presentan un estado de inflamación basal crónica aumentado  originado por la propia infección, la replicación viral y la inmunodeficiencia que ocasionan un incremento de su riesgo cardiovascular  respecto a la población general, que los hacen más susceptibles a tener un evento cardiovascular a lo largo de su vida (Infarto de miocardio, angina o ICTUS) . Este incremento del estado inflamatorio es solo parcialmente reversible con el tratamiento antiretroviral...

Los índices aterogénicos son fórmulas que relacionan el colesterol total, el colesterol HDL y el colesterol LDL  entre sí o con los triglicéridos y nos dan una estimación aproximada de lo perjudicial o no que es nuestro perfil lipídico. Al final de esta entrada encontraréis una sencilla calculadora de índices aterogénicos para facilitar a médicos y pacientes su cálculo. Calculadora real al final de la entrada! Con frecuencia pensamos en el colesterol como una cifra única a partir de la cual lo tenemos alto o lo tenemos bajo y tomamos decisiones para tratarlo o no en base a estas cifras . Sin embargo debido a que los lípidos de la sangre están compuesto por distintas fracciones de colesterol ( HDL la "buena",  LDL "la mala", VLDL "la fea" ) y los Triglicéridos , igual de importante que su nivel es la proporción existente entre el colesterol total, el bueno y malo y los valores respecto a los triglicéridos, sobre todo cuando nos movemos en val...