Medicina de Familia en la Red

Ruinas de Angkor, Camboya . Foto tomada de http://elprincipehindu.files.wordpress.com Actualización listado de Países con polio abril 2014 La India, Tailandia, Vietnam, Camboya, Senegal, Costa Rica, la selva de Perú, Brasil o "Benidorm"...  Va llegando el verano comenzamos a pensar en vacaciones. Estos días comienzan a preguntar el la consulta sobre recomendaciones antes de viajar a países extranjeros . En internet existen fuentes muy buenas de información que pueden ser consultadas por médicos y pacientes. Si tu destino es un país tropical o ecuatorial, sudeste asiático, áfrica o centro y sudamérica es muy recomendable que acudas a uno de los  centros de vacunación internacional (centros en España haz click aquí  / en cataluña en este enlace)   para ir correctamente preparado. Acuérdate de pedir cita con suficiente antelación pues la visita urgente puede costar hasta 100 euros (precio catsalut)   y de llevar contigo tu carnet de vacunac...

Psiconeuroimmunologia: Claus de la connexió cos-ment  que expliquen per què la ment i les emocions afecten a la salut del nostre cos Meditar en el campo es facil. Meditar en la ciudad es necesario Somatizaciones,  efecto placebo , efecto nocebo , musicoterapia, risoterapia, meditación , psiconcología, somatizaciones y el con frecuencia poco entendido por médicos y pacientes  "lo que tienes es psicológico o del estrés" son conceptos dispares que tienen un común denominador, la conexión del cuerpo con la mente , y se resume en una sola palabra:  Psiconeuroinmunología.  ¿Realmente influye la mente en la susceptibilidad a enfermar o en la facilidad para recuperarse de una enfermedad? Con este post comienzo una serie de entradas que considero de las más importantes que tengo pensado escribir en este blog, pues es a nivel de las  neurociencias, de la comunicación intercelular, de la inmunología y la epigenética , donde se están...

Al · lèrgies i rinitis. 10 Consells per millorar les teves al · lèrgies aquesta primavera Evita salir al campo en la época de polinizacion de tu alergia si no la tienes bien controlada En las ultimas semanas han comenzado en Barcelona  a caer los primeros polenes de la primavera y con ello las alergias. Primero el del ciprés, el   polen de platanero (Platano de sombra)  y Parietaria, que se seguirá a los de  Olivo y por ultimo las Gramíneas casi llegando al verano. A parte de los consejos para alérgicos que os he colgado en la página de consejos del blog ( consejos generales , para personas con alergia a los ácaros, pólenes,  mohos y epitelios de animales ), hoy vamos a repasar las cosas más importantes que hemos de tener en cuenta para conseguir  controlar la alergia y no sufrir sus síntomas.

Dues iniciatives per canviar el món: Apaga Internet i Manifest de The Lancet per a la Salut Planetària Esta semana me he enterado de dos iniciativas muy interesantes relacionadas con la salud del planeta y que desde este blog quiero compartir con vosotros para ayudar a amplificar el alcance de las mismas. La primera,  "Apaga Internet" , la escuchaba el lunes en el veterano programa de Radio 3 S iglo XXI mientras corría en la cinta del gimnasio y la segunda,  "From Public Health to Planetary Health"  la veía este medio día mientras me perdía por Twitter a la hora de comer. Nuestra salud y la salud del planeta van estrechamente ligadas la una a la otra. Ambas podrían mejorar si vivieramos en ciudades más limpias, respetuosas con el medio ambiente, comiéramos alimentos orgánicos sin tóxicos, redujéramos nuestro consumo, recicláramos y gestionáramos mejor los residuos. Este blog tiene una marcada tendencia ecológica, medioambiental y socialmente responsab...

Consells per millorar el ardor i les digestions sense medicaments.  Des-Protectors d'estómac (2) Alimentos fritos y ricos en grasas y proteinas animales dificultan la digestion Ya hemos visto en la primera parte del post " Des-Protectores de Estómago (1) " como funcionan los antiacidos, la digestion, las indicaciones de uso, el abuso y los efectos secundarios de los mal llamados protectores de estómago . Ahora me centraré en dar una serie de consejos y de remedios naturales para mejorar los síntomas de ardor, la dispepsia y las digestiones difíciles.

Des-Protectors d'estómac: Realment ens protegeixen? Omeprazol, dèficits nutricionals, osteoporosi i demència Fotografía El Mundo.es: Omeprazol, esomeprazol, pantoprazol, lansoprazol y rabeprazol,  todos tienen efectos secundarios a largo plazo El mes pasado me vinieron a preguntar varias personas que consumían cada día omeprazol , si tenían que seguir tomándolo. Me sorprendió la facilidad que me dieron para desprescribir, pero ambas personas que quería dejarlo necesitaban tomarlo de forma crónica. Les habían dicho en la calle que era peligroso y producía demencia. Extrañado por tan repentina desconfianza hacia el idolatrado omeprazol me imaginé que habría salido alguna noticia al respecto, me metí en Google y voilà, alli estaba el titular, "El consumo prolongado de omeprazol puede provocar demencia y anemia" .... Una parte de mi dijo, ¡por fin! por fin titulares de este tipo para ayudarnos a convencer a los pacientes de que los protectores de estomago, no son ta...

¿Qué ocurre con la Ginebra que está tan de moda? ¿Cuántas cervezas, vinos o Gintonics puede beber una persona sin que le haga daño? Esta pregunta estrella me la hacen con frecuencia amigos y los pacientes más jóvenes cuando llegan el fin de semana o les pregunto sobre cuánto alcohol consumen. Pues bien, hoy intentaré explicarlo a ver si encontramos la forma de que podamos aprovechar los beneficios (si es que los tiene) del consumo moderado ligero de alcohol evitando los perjuicios (que claramente los tiene) del consumo moderado o alto del mismo. También veremos si no es lo mismo tomar vino, cerveza o destilados.

Alerta per l'augment de casos d'hepattis C entre homes homosexuals a Barcelona / Increased hepattis C cases among men who have sex with men in Barcelona Foto: thenewdeal.org.au La Agencia de Salud Pública de Barcelona ASPB ha lanzado una campaña de difusión entre los médicos de la ciudad de Barcelona, alertando del aumento importante del numero de contagios de Hepatitis C entre hombres que tienen sexo son otros hombres , ya sean homosexuales, bisexuales o heterosexuales indecisos o curiosos. En este blog me preocupo mucho por la salud sexual de los lectores , especialmente de los lectores homosexuales , entre otras cosas, porque trabajo en la zona mas gay de Barcelona, el Gayxample (con permiso del Raval Norte y Sant Antoni que cada vez están más arcoiris), por eso vamos a repasar la información que nos ha enviado la ASPB y como protegernos del contagio

Todavía de puede firmar para frenar las prospecciones petrolíferas frente a las costad de Ibiza, Formentera y Valencia . Se trata de solicitar una evaluación negativa sobre el impacto ambiental de las mismas debido a las irregularidades con las que se ha aprobado el proyecto. Hay que rellenar por TRIPLICADO modelo de alegación y entregarlo en alguno de los puntos de recogida de firmas habilitados en diferentes ciudades antes del día 21 , ya que han de entregarse como muy tarde el día 22. En Barcelona lo están haciendo amablemente en el Chelo café , en la Plaza de Vicençs Martorell, justo detrás de la calle tallers, entre esta y la plaza del Bonsuccés.

Eutanàsia, eutanàsia infantil, mort digna i document de voluntats anticipades Probablemente una de las noticias médicas de la semana es la aprobación de la ley que permite la aplicación de la eutanasia a menores de 12 años en Bélgica que estén es situación de grave sufrimiento y enfermedad terminal. En Europa se permite la e utanasia activa en adultos también en Holanda, Suiza y Luxemburgo. ¿Qué entendemos por eutanasia ? Lo vemos claramente explicado en la imagen siguiente: Foto 1 Tpos de Eutanasia y Terminos relacionados