Medicina de Familia en la Red

TRANSIT: un servei pioner en promoció de la salut de les persones trans des de la despatologització Este mes de febrero se nos marcha un compañero del ambulatorio a trabajar al actualizado (que no nuevo pues lleva ya años funcionando bajo la dirección de la Dra. Rosa Almirall ) servicio " TRÀNSIT ",  del Institut Català de la Salut , un servicio de promoción de la salud y atención a las personas transgénero y su entorno afectivo que es pionero en el mundo por su concepción de lo "trans" como algo natural, no patológico, como debe ser. Se trata de un modelo de atención basado en el modelo biopsicosocial de la salud que define al hecho "trans" como una expresión más de la identidad de género, frente al modelo biomédico de las unidades de trastorno de género que la consideran en general una enfermedad, algo que se aparta de la norma. En esta entrada se define bastante bien ambos modelos . Existe un movimiento internacional hacia la despatologizaci...

Càncer de mama abans dels 50 anys. Factors de risc, factors protectors i detecció precoç en dones amb antecedents familiars de càncer de mama Factores de riesgo del cáncer de mama Murcia Salud Hace unos días publiqué una entrada sobre el programa de diagnóstico precoz de cáncer de mama en Barcelona que como ya sabéis está dirigido a mujeres de entre 50 y 69 años.  La triste noticia de la muerte de  Bimba Bosé  a los 41 años por  cáncer de mama  ha hecho que reciba consultas sobre por qué no se empieza a hacer mamografías antes de los 50 a todas las mujeres. También ha habido lectores interesados en saber cuándo se tiene más riesgos de cáncer de mama para comenzar un seguimiento precoz antes de los 50. Para no alargar aquella entrada he creado esta otra en la que analizar estos puntos, desde mi conocimiento como medico de familia, que no es el de un experto en la materia. ¿Quiénes son mujeres de alto riesgo para tener un cáncer de mama? ¿Y quiénes...

Full informatiu per a pacients sobre el VIH i la SIDA Hoja informativa para pacientes sobre VIH y SIDA 3 clics Hace unas semanas os informaba de que ya estaba disponible on line la  guía  que he elaborado sobre el   manejo del VIH para médicos y enfermeras de atención primaria" de 3Clics . Ahora también podéis encontrar en la web la hoja informativa para pacientes sobre el VIH-SIDA . Podéis acceder a ella en este enlace . Espero que os resulte útil como profesionales y como personas, independientemente de que seáis seropositivos o no. Y compartid!! Podréis encontrar más información en otras web para pacientes, algunas de las cuales han servido de base para estas recomendaciones: https://www.cdc.gov/hiv/spanish/basics/livingwithhiv/index.html http://www.aidsmap.com/translations/es/Básicos/page/1332339/ https://medlineplus.gov/spanish/livingwithhivaids.html http://www.vihda.org.ec/informacion-de-vih/140-me-acabo-de-enterar-que-tengo-vih

  Dedicada a los que nacieron entre el 76 y el 77 y a todos los que cumplan cuarenta Existe en el imaginario colectivo la idea de que los 40 es un momento en que las personas sufrimos una especie de  crisis de mitad de la vida , en la que nos replanteamos lo que ha sido nuestra vida hasta ahora ahora y lo que queremos que sea a partir de entonces, en la que tomamos conciencia de que comenzamos a hacernos mayores y la juventud comienza a dar paso al envejecimiento. La red está llena de consejos para superarla, blogs, webs, artículos de periódicos, libros de autoayuda, manuales para esposas desesperadas con sus maridos en crisis y mucha desinformación que alimentan el mito. El pasado mes de diciembre cumplí los 40, por este motivo llevo varios meses preguntándome si son los 40 realmente especiales y si me viene encima algún tipo de crisis que de momento no vislumbro en el horizonte. ¿Existe la crisis de los 40 o se da más a los 30? ¿O a los 50? ...

Imágenes obtenidas de guiasalud, manejo del ICTUS en atención primaria Navegando por internet en búsqueda de vídeos para los cuidadores de mis pacientes con problemas de movilidad  he dado con este canal de YouTube de la Fundación Tecsos , donde tienen esta lista de cortos vídeos explicativos sobre cómo movilizar a personas con movilidad reducida o encamados  realizados por la  Cruz Roja Española . Desde transferencias de la cama a la silla, a cambios de silla a silla de ruedas o al WC. Es muy importante hacer estas transferencias de la forma correcta para evitar lesionarnos los cuidadores o hacer daño a la persona que estamos cuidando o ayudando, además realizando correctamente los movimientos nos será mucho más fácil movilizar a una persona. He recopilado algunos de ellos en una nueva lista de mi canal de YouTube "Medicina de Familia en la Red" que se llama precisamente Movilidad Reducida - Silla de Ruedas - Encamados y que iré completando poco a poco c...

Protocolo de medidas para episodios de alta contaminación Ayuntamiento de Madrid En los últimos días asistimos a limitaciones en el tráfico en Madrid y a alertas sobre alta contaminación en otras ciudades como Barcelona . Hoy mientras veía el telediario escuchaba con cierto estupor (aunque he de reconocer que sin demasiada sorpresa) las declaraciones irresponsables de dirigentes políticos de Madrid y alguno también de ámbito más estatal que tildaban la medida de la limitación del tráfico de ideológica (de esos rojillos ecologistas de Ahora Madrid, la Señora Carmena y la Colau). Y digo irresponsable porque un representante político debe velar por el bienestar de los ciudadanos a los que representa , empezando por lo más importante, que es el derecho a la salud y sanidad, el derecho a una vivienda y a un trabajo digno (y con salarios dignos) y el derecho a la educación . Pues bien, tal es el nivel de algunos de estos políticos que todavía no se han enterado que los ...

"Pren-te el pols", campanya per a la detecció precoç de l'arítmia fibril·lació auricular i la prevenció de l'ICTUS cardioembòlic La Generalitat de Catalunya ha presentado a finales del 2016 la campaña "Pren-te el pols" (Tómate el pulso) para la detección precoz de la arritmia fibrilación auricular y la prevención del ICTUS .   https://www.prentelpols.cat/ 1 de cada 5 ICTUS se dan en personas que presentan una fibrilación auricular que, o no está diagnosticada o no está correctamente tratada. A veces la fibrilación auricular se nota como palpitaciones rápidas del corazón de forma arrítmica y es muy sintomática, con dolor torácico, ahogo y malestar general. Pero con mucha frecuencia hay pacientes que presentan una fibrilación auricular asintomática y que no saben que la tienen y están años con ella hasta que se dan cuenta.

Se venden de entrada como si fueran a salvarnos la vida, arreglar nuestro sueño o hacérnosla más sana pero la realidad puede ser mucho menos ambiciosa. Yo los veo como juguetes que nos pueden ayudar a llevar una vida más saludable, si es que nosotros queremos, pues el paso más importante, el de los cambios para mejorar sólo depende de nuestra voluntad y motivación, los dispositivos no van a hacer nada por nosotros. Algunas apps como la de Jawbone nos envían mensajes a través de su smartcoatch para motivarnos a andar más, irnos antes a la cama, comer menos o hacer una clase de yoga por la mañana o meditación antes de ir a dormir.... Y pienso que en cierto modo funcionan al principio cuando estás más motivado, pero después de 3 meses de uso y a medida que pasa el tiempo lo que nos parece motivador puede acabar pareciéndonos cansino y fiscalizador y podemos llegar a pensar de ellas...." déjame en paz pesada! " :D Veamos después de 1 año de uso qué utilidad les veo...

"Danse", campaña « Révélation » de AIDES y TBWA\Paris 2016 La semana pasada me unía en el blog a transmitir el mensaje de que las personas VIH positivas en tratamiento antiretroviral indetectables no pueden transmitir el VIH . Este hecho tiene grandes implicaciones para acabar con el estigma de las personas infectadas por el VIH como vimos en esa entrada. Este fin de semana he descubierto gracias a unos amigos la maravillosa campaña «Révélation»  de AIDES y TBWA\Paris, realizada para el día mundial del SIDA de este año 2016. Censurada en algunas redes sociales que llegaron a bloquear temporalmente la pagina de Facebook de la asociación AIDES ante el aluvión de quejas y criticada como no por algunos políticos de derechas del país vecino, el mensaje que quiere transmitir es éste: "les séropositifs sous traiement ont beaucoup de choses à nous transmettre, mais pas le virus du sida" o lo que es lo mismo "los seropositivo durante el tratamiento tienen m...

Placaje al VIH. Una campaña de apoyo positivo.org Indetectable es intransmisible, prácticamente imposible de transmitir Este es el mensaje del blog para la semana de la prueba del VIH 2016 y el día mundial del SIDA 2016 . A día de hoy existen datos consistentes (1,2) de que así es, tal y como se repitió innumerables ocasiones en las muy recomendables XIII Jornadas de promoción de la salud y calidad de vida para personas con VIH SIDA organizadas en noviembre por Projecte del NOMS-HispanoSIDA en Caixaforum. Ya tenia preparada esta entrada para este año pero con ella me uno a este mensaje, que por supuesto no promueve dejar de usar el preservativo, sino que va a favor de una sexualidad mas saludable, sin miedo, sin estigmas. Estudios  HPTN052   y  PARTNER En los últimos años  diferentes estudios   han ido confirmando durante varios años de seguimiento lo que era un secreto a voces entre el colectivo gay infectado por el VIH, la ausencia...