CONSEJOS

Consejos ICS

Recomendaciones de Salud 

En la parte superior tenéis los enlaces directos a las paginas de recomendaciones para pacientes que considero mas importantes. La pagina de la CAMFIC dispone de documentos en castellano y catalán, y algunos en ingles, francés, árabe y euskera.

A continuación una selección de recomendaciones que considero de mayor importancia por gravedad y/o frecuencia de uso. 

Aviso legal! Este sitio web es un blog orientativo y no una web de consulta ni consejo médico. Los contenidos del mismo son de carácter informativo y puramente orientativos y no han de ser considerados como asesoramiento médico (Consulta la limitación de responsablidades completo en este enlace).
  1. Tabaco, Guía para dejar de fumar MSC  y  Guía para dejar de fumar 4 pasos (PAPSF) (También en catalán)
  2. Insomnio (entrada): 
    1. Documento Manejar el insomnio          
    2. Técnica control de estímulos     
  3. Resfriado y la Gripe
  4. Diarrea Gastroenteritis aguda adultos                         Diarreas en Niños Hospital de Cruces
  5. Información sobre el VIH / SIDA: Canal Salut Generalitat de Catalunya Cast y Cat
  6. Ardores, dispepsia y digestiones pesadas                           Otras: CA     FI
  7. Cistitis Infecciones de Orina                                            Otras: CA    FI
  8. Diabetes
    1. Consejos ICS Cast       Cat
    2. Manejo de hipoglucemias ICS Castellano / Cat 
    3. Todo lo que debe saber de la diabetes nih.gov (recomendado)
    4. Otros Consejos generales
  9. Alergias y rinitis: consejos para Polen, Polvo, Mohos y Animales domésticos ICS e INGESA
  10. ASMA (Asthma Control Test)
  11. Duelo, recomendaciones para superar el duelo (recomendado)                Otras: SE
  12. Demencia y Enfermedad de Alzheimer
    1. Guía de la fundación Reina Sofia para familiares de enfermos de Alzheimer 
    2. Asociaciones para familiares enfermos Alzheimer CEAFA
  13. Estreñimiento
  14. Cólico Nefrítico
  15. Ejercicio físico. Tipos, tiempos y equivalencias (entrada)
  16. Higiene visual ordenadores, molestias oculares
  17. Gases Hinchazon Abdominal
  18. Varices  / Prevención Síndrome Clase Turista Hoja 67 
  19. Uso de inhaladores. Instrucciones. Blog de la Dra.Puig Soler
  20. Dependencia y Cuidado de personas dependientes:
    1. Guia para cuidadores de personas dependientes Gob Arag (recomendado)
    2. Coneixer i Conviure Generalitat Catalunya Catalán 
    3. Web "Ser cuidador" del Ministerio de Sanidad y la Cruz Roja.
    4. Guía Ser Cuidadora Ser Cuidador. Guía de apoyo para personas cuidadoras (varios formatos) -  PDF
  21. Paciente encamado. Manual de transferencias y movilizaciones y cuidados. Gobierno de Aragón
  22. Parto normal, recomendaciones para madres y padres (recomendado)
  23. Lactáncia Materna. Asociación Vía Láctea
  24. Viajes Internacionales. Recomendaciones para viajeros   Otras: CA 
    1. Autogeneración de consejos personalizados 
    2. Consejos para mujeres embarazadas viajeras
  25. Superar el ICTUS Cast.       Cat
  26. Infarto y Angina de pecho. Guía para pacientes con enfermedad coronaria Cast.     Cat
  27. Insuficiencia cardiaca. Materiales para pacientes. Hospital del Mar
  28. Consejos para pacientes que toman Sintrom
  29. Esclerosis lateral amiotrófica. Consejos para pacientes, familiares y cuidadores
  30. Consejos tras una cirugia de corazón
    CA (CAMFic) ,FI(Fisterra.com), SE (SEMFyC), ICS (Institut Català de la Salut), Cast (castellano), Cat(català)

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