Medicina de Familia en la Red

Falsos mites i veritats dels motius per no vacunar dels grups antivacunes. ¿Vacunar o no vacunar? (2) ¿Verdaderos o falsos los mitos contra las vacunas? Fuente <-- Ir a primera parte entrada Seguimos esta segunda parte de la entrada  ¿Vacunarse o no vacunarse? sobre seguridad, riesgos y beneficios de las vacunas , ampliando la información sobre los falsos mitos y verdades de los argumentos que utilizan para no vacunar de algunos padres y de los grupos antivacunas . Algunos son erróneos, otros parcialmente verdaderos, otros extremadamente exagerados, por lo que la mezcla de razonamientos con y sin evidencia científica genera mucha confusión y desinformación en algunas personas. Veamos que hay de cierto en ellos y si están justificados.

¿Vacunar o no vacunar? Seguretat i beneficis de les vacunes i mites i veritats dels grups antivacunes Camapaña vacunación difteria de los 70s. Fuente Desafortuadamente asistimos estos días al primer caso de difetria declarado en España desde hace 28 años . Al igual que otros brotes de enfermedades que se consideran erradicadas o casi erradicadas en nuestro país, los casos se vuelven a dar entre personas no vacunadas , bien sea por estar desvinculadas de los servicios sanitarios (poblaciones marginales o inmigración sin acceso a sanidad) o por ser hijos de padres afines a las teorías de los grupos antivacunas y que deciden no vacunarlos por diferentes motivos a pesar de las recomendaciones de sus pediatras y médicos de familia. Mi relación con las vacunas se sale de la ortodoxia médica más habitual. Después de la universidad, entré en contacto con los grupos antivacunas en varios cursos de postgrado que hice sobre medicina naturista. Me interesé por sus teorías, asistí a algu...

Medicines Tradicionals, Mecicines  Complementàries o A lternatives y Teràpies Naturals: Estratègia de l'OMS cap a una medicina integrativa en els Serveis Nacionals de Salut Las medicinas tradicionales han de integrarse en los sistemas nacionales de salud de sus países . Fuente Medicinas tradicionales, medicinas alternativas, terapias naturales y terapias complementarias son términos que se usan con frecuencia indistintamente, aunque implican terapias y sistemas médicos muy diversos, tanto en origen, como en sus teorías sobre el concepto de salud y enfermedad, como en efectividad y tipología. Según la OMS , el 80% de la población que vive en países en vías de desarrollo se trata principalmente con medicinas tradicionales (1). A medida que un país se desarrolla va dando la espalda a sus prácticas médicas tradicionales atraídos por el espejismo de la medicina basada en fármacos, la tecnología y la cirugía occidental que aparentemente todo lo cura (pero no). Curiosamente, suc...

El dejuni intermitent : Un possible tractament de l'obesitat i la diabetis Fuente: enformalos40.com El ayuno terapéutico es una forma de terapia usada en la antigüedad, que con el paso del tiempo ha ido cayendo en el olvido y ha sido relegada a círculos naturistas y a dietas pseudocientíficas y milagrosas. Sin embargo, en los últimos años y a través de la investigación en animales de laboratorio y de personas que practicaban el Ramadam, se ha creado un nuevo interés en el tema de los ayunos, y en concreto el ayuno intermitente para tratar la obesidad y la diabetes tipo 2 o incluso como forma de mantener el peso adecuado o alargar la esperanza de vida. Veamos que hay sobre ello y otro día hablaremos sobre el ayuno más a fondo.

Dieta vegetariana equilibrada (1): Carnívors, omnívors o herbívors Quina dieta és millor? Dieta vegetariana Cada día acuden más personas a mi consulta que siguen una dieta vegetariana . En lo que va de año, diría que el 50% de los vegetarianos que vinieron a hacerse análisis presentó deficiencia de vitamina B12, de hierro o ambas. Por esta razón, hoy voy a hablar sobre dieta vegetariana , sus puntos fuertes, sus puntos débiles e intentaré dar recomendaciones y enlazar a webs que nos ayuden a llevar una dieta vegetariana equilibrada  para evitar los déficits que ocurren con más frecuencia, sobre todo en veganos estrictos con dietas mal planificadas. En la segunda parte analizaremos cuales son estos nutrientes y como evitar su carencia.