Medicina de Familia en la Red

Existen algunos estudios que sugieren que con programas virtuales de unidades de tabaco, pueden dejar de fumar un porcentaje significativo de las personas que los usan (1), un porcentaje nada despreciable y a poca distancia que acudir al médico de familia para que te haga el seguimiento, tratar con parches o medicamentos de otro tipo pero con un alcance poblacional mucho más amplio.  Las tiendas de aplicaciones móviles están cargadas de innumerables aplicaciones para dejar de fumar . De todas ellas y tras revisar esta entrada después de 5 años, os recomiendo especialmente dos que creo que son realmente útiles y además son gratuitas y multiplataforma.

Como cada año a finales de mayo se celebra la Semana sin Humo, este año del 25 al 31 de mayo con el lema " Recupera la inspiración. En tu centro de salud te podemos ayudar a dejar de fumar" . En el blog ya hay publicadas varias entradas con consejos para dejar de fumar , otra sobre aplicaciones móviles para dejar de fumar   y una página sólo dedicada a esto, que podéis consultar en este enlace y en la parte superior del blog en la pestaña " Dejar de fumar " . Este año os dejo la nueva  guía de ayuda para pacientes para dejar de fumar publicada por el Programa Atenció Primària Sense Fum que he encontrado muy sencilla y útil para acompañar en el proceso de dejar de fumar.

Dejar de fumar antes de los 40 aporta los mayores beneficios En diciembre celebramos mi 40 cumpleaños con la entrada sobre la crisis de los 40 .  Este año le seguirá alguna más sobre consejos para los 40 , y dejar de fumar es la primera de las cosas importantes que podemos hacer llegados a los 40 . De todos es sabido que fumar perjudica gravemente la salud, independientemente de cuánto fumes y durante cuánto tiempo lo hagas. El mensaje principal es por tanto que no comiences a fumar, pero si ya has caido en la tentación y eres fumador,  cuanto ante lo dejes , menos probablidad de sufrir sus consecuencias tendrás.  Diversos estudios han puesto de manifiesto que lo mejor es dejar de fumar antes de los 40 años , edad en la que los efectos comienzan a multiplicarse de forma más acusada, y a partir de la cual algunos de ellos ya no serán reversibles. Los fumadores activos tienen de media  10 años menos de esperanza de vida  que los que nunca han fuma...

El paciente con VIH presenta un riesgo cardiovascular mayor que el de la población general, por ello para su manejo en prevención primaria hemos de ser más incisivos en el control de los factores de riesgo cardiovascular y comenzar a intervenir antes que en el resto de pacientes. Existen tablas REGICOR adaptadas a población española con VIH que pueden ayudarnos a tomar decisiones en pacientes VIH positivos . Tablas COMVIH-COR, adaptación de REGICOR a población española con VIH Las personas con infección por el VIH presentan un estado de inflamación basal crónica aumentado  originado por la propia infección, la replicación viral y la inmunodeficiencia que ocasionan un incremento de su riesgo cardiovascular  respecto a la población general, que los hacen más susceptibles a tener un evento cardiovascular a lo largo de su vida (Infarto de miocardio, angina o ICTUS) . Este incremento del estado inflamatorio es solo parcialmente reversible con el tratamiento antiretroviral...

Any nou, deixo de fumar. Consells per deixar de fumar . D'aquest any no passa! Año nuevo vida nueva. Deja de fumar Cartel modificado del original de la XVII semana sin humo 2016 Como cada nuevo año, los primeros días de enero son típicas fechas para hacerse propósitos que llevamos tiempo aplazando. Uno de las más típicos es el de  dejar de fumar , y hoy día 1 de enero os animo a que os lo planteéis (el que dice dejar de fumar puede decir dejar de beber o de consumir otras drogas, cada cual que se lo aplique a su manera según sus adicciones y/o consumos de riesgo). E l  tabaco  es el principal responsable de un gran número de  muertes y enfermedades graves evitables , como por   ejemplo, infartos de miocardio, hemorragias e infartos cerebrales, cáncer de pulmón, laringe, lenagua, amigdala, boca, esófago, estomago, vejiga (entre otros), arteriopatía periférica y amputaciones de miembros, enfermedades respiratorias como la bronquitis crónica y enfisem...

¿Cigarrets electrònics per deixar de fumar? Avantatges, inconvenients i perills per a la població no fumadora Actaulizaciones:   Posicionamiento de la   Agencia de Salud Pública de Barcelona  sobre   cigarrillos electronicos   (8) Octubre de 2013 (enlace)   Efectos secundarios de la glicerina inhalada y prohibición por el congreso de los diputados de su uso en lugares públicos cerrados  Febrero 2014 En septiembre publicaba esta entrada con el nombre  "Cigarrillos electrónicos, No gracias"   a raiz de una pregunta de un lector sobre los  cigarros electrónicos  en el post " Aplicaciones móviles para dejar de fumar "  que publiqué en agosto. Como en aquel momento no sabía mucho sobre ellos, basé mi postura en las recomendaciones de la OMS y del Comisión Nacional para la Prevención del Tabaco , así como las diferente sociedades médicas más implicadas ( Cardiología, Neumologia - SEPAR ...). Des...