lunes, 11 de agosto de 2014

Inteligencia emocional (I): La clave de la felicidad y del éxito (y la salud)

Intel · ligència emocional (I): La clau de la felicitat i de l'èxit

Elige ser feliz. Fuente communitymanagerslatam.com

La primera parte de las vacaciones la he dedicado a descasar en Ibiza, dormir, ir a la playa y hacer algo que tengo olvidado desde que escribo este blog, leer libros. Uno de los libros que estoy leyendo este verano es "Inteligencia Emocional" del psicólogo estadounidense Daniel Goleman (@DanielGolemanEI), imprescindible para todos los que queremos alcanzar un mayor grado de felicidad y serenidad en la vida. ¿Tan importante es la inteligencia emocional? ¿En que consiste? ¿Como podemos aprender a manejar nuestras emociones, aprovechar lo bueno y evitando vernos arrastrados por ellas? ¿Deberíamos aprender en las escuela más sobre ellas y menos de matemáticas, lengua, física o literatura?

Este post inaugura una serie de entradas dedicadas a la inteligencia emocional, sobre "como ser feliz" y a la vez "una persona de éxito" que, aunque parezca el titulo de libro de autoayuda, veremos que están muy relacionados. Toda la entrada está basada en la primera parte del libro del señor Goleman.